ジム

初心者の方から本格的に身体づくりをしたい方まで、さまざまなトレーニングができる多種多様なアイテムが揃っております。
インストレクターがあなたに合ったプログラムを作成してくれるので安心!一緒に理想の体を目指しませんか?

安心サポートシステム

あなたに合ったメニューで理想のカラダへ

1.カウンセリング
豊富な知識と経験をもつスタッフが、お客さま一人一人の目的、体力レベル、カラダの特徴に合わせた適切なトレーニングをご提案いたします。
2.体組成計で測定
まずは自分のカラダを知りましょう!体組成計で体重・体脂肪率・骨格筋率などさまざまな数値を確認し、今後の目標を立ててみましょう。
3.トレーニング
スタジオプログラムや機材を使ったトレーニングなど初心者の方でも安心して効率的な運動方法ができるようサポートいたします。

主なトレーニングアイテム

クロストレーナー
カーディオトレーニング
(有酸素運動)
ランニングマシン
各人のペースに合わせて有酸素運動ができ、痩身や持久力向上に役立つ。
フィットネスマシン
マシンをつかった筋肉/筋力トレーニング…高い安全性が魅力
フリーウェイトも充実
胸筋・背筋・脚筋・肩筋・腕筋・腹筋 を鍛えるための様々なアイテムをご用意しております。